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Mahamudra, Modul 3 (verschoben auf diesen Termin)

Ein mehrteiliger Praxiskurs – Vipashyana I

Kursnummer
5.8
Dozent(in)/Lehrer(in)
Kursbeschreibung

„Kehre deine Emotion direkt ins Innere und schaue direkt auf deinen Geist. Wenn du darauf schaust, wirst du nichts sehen. Entspanne dich vollkommen, lasse alles los und ruhe in diesem Zustand von Leerheit.“  Jamgön Kongtrul Lodrö Thaye

Seit 2016 bietet Lama Sönam allen interessierten Neueinsteigern, die die Praxis von Shamatha (Ruhigem Verweilen) und Vipashyana (Höherer Einsicht) von Anfang an erlernen wollen, eine Modulreihe zur Lehre und Praxis des Mahamudra an. Diese Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch an all jene, die ihre bisherige Mahamudra-Praxis vertiefen wollen oder auf der Suche nach neuer Inspiration für ihre Meditation sind.

Die Anleitungen finden auf der textlichen Grundlage von Jamgön Kongtrul Lodrö Thayes Schatzkammer des Wissens (Treasury of Knowledge) statt. Der achte Band dieser zehnbändigen Enzyklopädie, die die Lehren und Meditationsübungen aller tibetisch-buddhistischen Schulen zusammenfasst, beinhaltet unter anderem ausführliche Anweisungen der Sutrayana-Tradition zur Meditation des Shamatha – etwa die neun Stufen, um den Geist zur Ruhe zu bringen, die sechs Kräfte und die vier Arten von Aufmerksamkeit.

Die ersten zwei Module dieser Kursreihe haben sich bereits mit der Praxis von Shamatha befasst. Im dritten Modul wird Lama Sönam eine Einführung in die Meditation von Vipashyana geben. Jamgön Kongtruls klar verständliche Instruktionen und Erläuterungen werden durch gemeinsame Übungen im Tibetischen Yoga (Lüjong), Diskussionen, Übungsfahrpläne und die Gelegenheit zu individuellen Interviews ergänzt.

Sonstige Infos

Quereinsteiger sind willkommen, sollten jedoch bereits Erfahrungen in der Übung von Shamatha gemacht haben, welches als Grundlage von Vipashyana gilt.

Der Kurs 8.2 Mahamudra, Modul 4, ebenfalls mit dem Schwerpunktthema Vipashyana, wird vom 17. – 19. August 2018 stattfinden.

Literatur
  • Jamgön Kongtrul Lodrö Thaye: »Schatzkammer des Wissens«

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