Praxis-Retreat-Wochenende Ngöndro (Vorbereitende Übungen)
Zuflucht und Bodhichitta – Vajrasattva Meditation – Mandala–Opferung – Gurryoga-Praxis – Mahamudra Meditation
- Kursnummer
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4.1
- Dozent(in)/Lehrer(in)
- Kursbeschreibung
Die vorbereitenden Übungen des Ngöndro bilden in der Mahamudra-Praxis des Vajrayana-Buddhismus die Einstiegspraxis, und doch beinhalten sie in sich auch schon den kompletten Übungsweg. Bestehend aus den allgemeinen Vorbereitungen – die vier grundlegenden Gedanken, die den Geist dem Dharma zuwenden – und den besonderen Vorbereitungen – Zuflucht und Bodhichitta, Vajrasattva Meditation, Mandala-Opferung, Guruyoga – geben sie zum einen Inspiration und Ausdauer für die Praxis. Zum anderen bekommt man einen Einblick in die Tiefgründigkeit der Vajrayana-Methoden, aufbauend auf Zuflucht und Erleuchtungsgeist, Reinigung von geistigen Schleiern, Ansammlung von Verdienst und Weisheit, Empfangen des Segens der Linie, bis hin zum Verständnis der Natur des Geistes, mit den beiden Aspekten von Leerheit und Klarheit.
Das Wochenende bietet eine kostbare Gelegenheit, unter der Anleitung des erfahrenen Lehrers Acharya Lama Sönam Rabgye, die Methoden intensiv zu üben.
Neben weiteren klärenden Anweisungen zu diesen Übungen und zur Meditation im allgemeinen, bekommen wir einen Geschmack von intensivem Praktizieren und lernen, wie man in Retreat den Tag mit Meditationssitzungen strukturiert. Die Praxissitzungen werden in Gruppe als auch individuell sein, gemäß den Bedürfnissen und vorherigen Erfahrungen der Teilnehmenden.
Teilnehmen können alle, die Interesse an den vorbereitenden Übungen des Ngöndro haben und die schon Erklärungen und die Übertragung dieser Praktiken bekommen haben.
Das Wochenende ist eine gute Gelegenheit für intensive Praxis, für den Austausch von Erfahrungen und zum Klären von Fragen. Es könnte ebenso ein Neustart für Praktizierende sein, die das Ngöndro schon einmal begonnen bzw. beendet haben und wünschen, die vorbereitenden Üben fortzuführen oder neu zu beginnen.
Als Praxistext verwenden wir das „Praxis Handbuch für das Kurze Ngöndro“, verfasst vom 17.Karmapa Ogyen Trinley Dorje.
Zu empfehlende Literatur:
– „Das Dunkel der Unwissenheit beseitigen“ vom 9.Karmapa
– „Das Licht des wahren Sinnes“ von Jamgön Kongtrul Lodrö Thaye
– „Der Ozean des wahren Sinnes“ vom 9.Karmapa- Sonstige Infos
Bei gluten-, laktosefreier und veganer Kost erheben wir einen Aufpreis von 3 Euro pro Tag, bitte nachstehend gesondert auswählen. Der Extra-Betrag wird dann vor Ort im Kamalashila Institut abgerechnet.
