Sonntag, 20. August 2023

Nyin Thun-Klausur – Unser Herz öffnen und den inneren Wert durch die Praxis der Bodhichitta-Meditation finden
Acharya Lama Kelzang Wangdi

In diesem Tagesretreat (tibet. nyinthun) wollen wir uns in der Meditation zur Entwicklung von Bodhicitta üben. Bodhicitta ist das Sanskritwort für ‚Erleuchtungsgeist‘ oder ‚Geist des Erwachens‘: bodhi bedeutet Erwachen und citta Geist oder Herz. Das Wesen von Bodhicitta ist der Wunsch nach wahrem, vollkommenem Erwachen zum Wohle anderer. Die grundlegenden Qualitäten dafür, Liebe und Mitgefühl, sind unserem Herzen innewohnend, sie sind ausnahmslos in jedem fühlenden Wesen seit anfangsloser Zeit vorhanden. Die buddhistische Praxis kann uns lehren, diese Qualitäten (wieder) zu entdecken und zu kultivieren. Um Bodhicitta hervorzubringen, reicht Liebe und Mitgefühl allein aber nicht aus, wir benötigen als weitere wichtige Qualität auch unterscheidende Weisheit. Wir müssen ein tieferes Verständnis von der Wirklichkeit entwickeln, um letztendlich das Herz der Erleuchtung zu entdecken.

Samstag, 9. September 2023

Kurze Medizinbuddha-Praxis
Acharya Lama Sönam Rabgye

Die Praxis des Medizinbuddha ist in Zeiten der Krankheit sehr hilfreich, sei es eine eigene Erkrankung oder die anderer. Der blaue „Sangye Menla“, wie er auf Tibetisch gennant wird, vermittelt uns eine Vision von vollkommener geistiger Gesundheit verbunden mit körperlicher Gesundheit und Wohlbefinden. Er zeigt uns das Prinzip des universellen Mitgefühls und fördert so die Selbstheilungskräfte in allen Lebewesen. Den Medizinbudha zu visualisieren befähigt den Geist dazu den Körper zu stärken, was zur Linderung und Überwindung von Krankheiten beitragen kann. Selbst eine kurze Praxis kann unterstützend sein, deshalb wird hier eine kurzgefasste Form des Rituals vorgestellt und eingeübt.

Sonntag, 8. Oktober 2023

Nyin Thun-Klausur – Amitabha-Praxis und Bardo-Belehrungen
Acharya Lama Kelzang Wangdi

In diesem Tagesretreat (tibet. nyinthun) widmen wir uns der Amitabha- und Bardo-Praxis.
Die Meditation auf Amitabha, den Buddha des grenzenlosen Lichts, kann uns im Augenblick des Todes helfen, uns mit allen erleuchteten Qualitäten unseres Geistes zu verbinden. Sie ist eine Methode, den Geist zu trainieren, um am Ende des Lebens während des Übergangs Leben-Tod-Wiedergeburt, Bardo genannt, in den sogenannten „Reinen Bereich der großen Glückseligkeit“ (tibet. Dewachen) einzugehen. „Reiner Bereich” ist in diesem Zusammenhang als Bewusstseinszustand zu verstehen, als Aspekt des erleuchteten Geistes. Die Amitabha-Praxis können wir nicht nur für uns, sondern auch für andere ausführen, die bereits gestorben sind.

Samstag, 18. November 2023

Unsere eigene wahre, angeborene Natur durch die Chenrezig-Praxis entdecken
Acharya Lama Kelzang Wangdi

Die Bedeutung des Namens Chenrezig ist „der, der beständig auf die Wesen schaut“. Dieser Bodhisattva ist die Verkörperung des Mitgefühls aller Buddhas, aber, wie alle Meditationsgottheiten des Vajrayana, repräsentiert er ebenfalls alle anderen Buddhaqualitäten. Als Ausdruck seines Mitgefühls versagt er sich den Eintritt in die letztliche Glückseligkeit des Nirvana, um zuerst alle Wesen zu eben diesem Zustand zu verhelfen. Indem wir seine Praxis ausführen, verbinden wir uns mit unserer eigenen, wahren Natur, die die Natur aller Buddhas ist, aber unter dem besonderen Aspekt von Chenrezigs grenzenlosem Mitgefühl.

Samstag, 9. Dezember 2023

Gelassenheit finden – frei werden von inneren Kämpfen und Aggression
Acharya Lama Sönam Rabgye

In unserem hektischen Alltag fehlt uns oft die Gelassenheit. Dabei wäre gerade sie es, die es uns ermöglichte, dem Stress, den unser Leben so mit sich bringt, auf kluge Weise etwas entgegenzusetzen. Gelassenheit bedarf der Weisheit, die sieht, dass es unsere eigenen inneren Kämpfe sind, die die wahre Ursache für unsere Probleme sind. Damit können wir arbeiten und geduldig mit ihnen werden. Dann müssen wir uns nicht mit jedem Problem in der Außenwelt einzeln auseinandersetzen, nur um daran zu scheitern, weil wir diese äußeren Faktoren letztlich nicht kontrollieren können. Wie uns die Einsicht in das Wirken unseres Geistes zur Verwirklichung von Gelassenheit führt, wollen wir daher in diesem Kurs besprechen.