Zur Anmeldung

Meditation für Anfänger – Shamatha & Vipashyana

Kursnummer
8.6.
Dozent(in)/Lehrer(in)
Kursbeschreibung

An diesem Wochenende freut sich der langjährige Residenz-Lama des Kamalashila Instituts, Lama Kelzang, insbesondere auf Teilnehmer*innen, die erste Meditationserfahrungen machen möchten. Teilnehmer*innen mit Vorerfahrung sind natürlich ebenfalls herzlich willkommen.

Eingeübt wird eine geeignete Körperhaltung für die Meditation, die sowohl auf einem Sitzkissen, Bänkchen, Hocker oder Stuhl eingenommen werden kann. Auch die natürliche Atmung wird beschrieben, die Grundlage für die Achtsamkeit in jeder Form von Meditation. Sobald wir mit Haltung und Atmung vertraut sind und damit bereits eine erste Meditationssitzung durchführen können, wird uns Lama Kelzang verschiedene Meditationsmethoden und ihre Anwendung erläutern.

Durch seine persönliche Erfahrung wird Lama Kelzang den Teilnehmer*innen vermitteln, wie Meditierende, egal ob Anfänger oder Übungsgewohnter, mit dem eigenen Geist in der Meditationssitzung am besten umgehen können. Dabei kommen möglicherweise einige überraschende Anleitungen zum Tragen, denn Meditation muss nicht langweilig oder auch nur ruhig und gedankenleer sein. Vielmehr kann sich die Leuchtkraft der in uns angelegten Intelligenz und Herzenswärme entfalten.

Zeitplan:

Freitag, 02. August 2024
20:00 bis 21:30 Uhr Einführung

Samstag, 03. August 2024
07:30 –  08:30 Uhr Meditation
10:00 – 11:30 Uhr Belehrung
12:00 – 13:00 Uhr Meditation
15:00 – 16:30 Uhr Belehrung
17:30 – 18:30 Uhr Fragen und Antworten
20:00 – 21:00 Uhr Abendmeditation

Sonntag, 04. August 2024
07:30 – 08:30 Uhr Meditation
10:00 – 11:30 Uhr Belehrung
12:00 – 13:00 Uhr Meditation

Englisch mit deutscher Übersetzung

Sonstige Infos

Bei gluten-, laktosefreier und veganer Kost erheben wir einen Aufpreis von 3 Euro pro Tag, bitte nachstehend gesondert auswählen. Der Extra-Betrag wird dann vor Ort im Kamalashila Institut abgerechnet.

Melden Sie sich hier zu diesem Kurs an

Kursgebühren

Gewünschte Unterkunft

Die Unterkünfte werden nach Verfügbarkeit und nach Eingang der Anmeldungen vergeben. Sie erhalten von uns eine Buchungsbestätigung mit Angaben, ob wir Ihrem Zimmerwunsch entsprechen können. Bitte überweisen Sie die Kosten erst nach Erhalt der Bestätigungsemail durch unser Büro.

Gesamtsumme
Da unser Zimmerkontingent beschränkt ist, gibt es bei negativem Bescheid die Möglichkeit Ferienwohnungen/Zimmer im Dorf und der näheren Umgebung anzumieten. Liste der Unterkünfte (PDF).

Zusätzliche Spende*

* Diese Spende wird u.a. für die Unterstützung einkommensschwacher TeilnehmerInnen und zur Deckung der Organisationskosten verwendet.

Persönliche Daten

Besondere Ernährung

Bitte geben Sie bei Anmeldung an, wenn Sie vegane, laktose- oder glutenfreie Mahlzeiten benötigen. Alle Mahlzeiten werden als Buffet angeboten. Daher bitten wir um Verständnis, dass wir individuelle Allergien nicht berücksichtigen können.

Wenn Sie sich lieber selbst verpflegen möchten, beachten Sie bitte, dass es im Ort Langenfeld und auch in der näheren Umgebung keine Einkaufsmöglichkeiten wie Supermärkte und Bäckereien gibt. Die einzige örtliche Gastronomie hat eingeschränkte und oft nicht zum Programm passende Öffnungszeiten. Bei einer Selbstverpflegung muss daher entweder das Essen von zuhause mitgebracht werden oder eine Ferienwohnung mit Verpflegung gebucht werden.

Zahlungsweise

  • Die Kosten der Veranstaltung überweise ich spätestens spätestens zehn Tage vor Kursbeginn unter Angabe der Kursnummer und des Kurstitels auf das Konto des Kamalashila Instituts®.

    Karma Kagyü Gemeinschaft Deutschland – Tibetisch-Buddhistische Religionsgemeinschaft e.V. (nicht „Kamalashila Institut”!)
    IBAN: DE33 5765 001 001 9949 1127
    BIC: MALADE51MYN
    Kreissparkasse Mayen
    Verwendungszweck: Kurs 8.6. am 2. August 2024

    Sollten Sie einen Zimmerwunsch angegeben haben, überweisen Sie die Kosten dafür bitte erst nach Erhalt der Bestätigungsemail durch unser Büro.

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)

Ethik-Richtlinie

Newsletter

Alle Kurse & Anmeldung

Zu den Kursen

Buddhistische Literatur, Meditationsartikel und mehr im Dharmashop

Bücher aller Traditionen, Statuen, Thangkas, Meditationskissen, Malas, Poster, Klangschalen, Räucherstäbchen und vieles mehr für die Dharmapraxis

Zum Onlineshop


Das Kamalashila Institut unterstützen

Jetzt spenden

Unser Newsletter