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Fünftägiges Mahamudra-Retreat – für Anfänger

Kursnummer
11.1
Dozent(in)/Lehrer(in)
Kursbeschreibung

Kursreihe in 3 Modulen

Für Anfänger

Modul 1: Vorbereitende Praxis

Dieses fünftägige Mahamudra-Retreat mit Archrya Lama Sönam Rabgye bietet Neuinteressierten eine wunderbare Gelegenheit, unter der Anleitung eines geschulten Lamas, sich mit den buddhistischen Lehren vertraut zu machen und einen Einstieg in die Meditationspraxis zu finden. Für diejenigen, die schon länger praktizieren, ist es eine gute Möglichkeit, schon gelerntes Wissen zu wiederholen und ein tieferes Verständnis von Geist und Meditation zu erlangen.

Die Anleitungen und Erklärungen basieren auf dem Text vom 9.Karmapa Wangchuk Dorje „Mahamudra – Das Dunkel der Unwissenheit beseitigen“. Dies ist ein kurzer, gut zu verwendender Text, der den gesamten buddhistischen Meditationsweg der Mahamudra-Tradition aufzeigt – angefangen mit der vorbereitenden Praxis, über die Meditation der geistigen Ruhe (Shamatha), bis hin zur Meditation der tiefen Einsicht (Vipashyana). In den 3 Modulen wird der gesamte Text Schritt für Schritt erläutert und übertragen.

Der Fokus des 1. Moduls ist die vorbereitende Praxis: es werden die vier Gedanken, die den Geist dem Dharma zuwenden (Vergänglichkeit, Ursache und Wirkung von Handlungen, Unzulänglichkeiten samsarischer Existenz, Kostbarkeit eines menschlichen Lebens) erläutert und wie man diese zur Kontemplation anwendet. Die Meditationen der vier vorbereitenden Übungen (Zuflucht/Erleuchtungsgeist, Meditation des Vajrasattva, Mandala-Darbringung, Guru-Yoga) werden vorgestellt und erklärt, wie man sie praktiziert. Neben diesen Anweisungen werden auch grundlegende Erklärungen zur Meditation gegeben, und wie man dieses Verständnis in das tägliche Leben miteinbringt.

Bei diesem Kurs wird es auch genügend Zeit für Kontemplation und Meditation geben. Des weiteren wird Lama Sönam auch tibetisches Yoga (Tib.: lüjong) sowie individuelle Praxis-Interviews anbieten.

Im Modul 2 wird Shamatha, die Meditation der geistigen Ruhe, ausführlich erläutert und geübt.

Im Modul 3 wird Vipashyana, die Meditation der tiefen Einsicht, bis hin zum Aufzeigen der Natur des eigenen Geistes der Erleuchtung vermittelt.

Die Termine hierzu werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Sonstige Infos

Bei gluten-, laktosefreier und veganer Kost erheben wir einen Aufpreis von 3 Euro pro Tag, bitte nachstehend gesondert auswählen. Der Extra-Betrag wird dann vor Ort im Kamalashila Institut abgerechnet.

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Kursgebühren

Gewünschte Unterkunft

Die Unterkünfte werden nach Verfügbarkeit und nach Eingang der Anmeldungen vergeben. Sie erhalten von uns eine Buchungsbestätigung mit Angaben, ob wir Ihrem Zimmerwunsch entsprechen können. Bitte überweisen Sie die Kosten erst nach Erhalt der Bestätigungsemail durch unser Büro.

Gesamtsumme
Da unser Zimmerkontingent beschränkt ist, gibt es bei negativem Bescheid die Möglichkeit Ferienwohnungen/Zimmer im Dorf und der näheren Umgebung anzumieten. Liste der Unterkünfte (PDF).

Zusätzliche Spende*

* Diese Spende wird u.a. für die Unterstützung einkommensschwacher TeilnehmerInnen und zur Deckung der Organisationskosten verwendet.

Persönliche Daten

Besondere Ernährung

Bitte geben Sie bei Anmeldung an, wenn Sie vegane, laktose- oder glutenfreie Mahlzeiten benötigen. Alle Mahlzeiten werden als Buffet angeboten. Daher bitten wir um Verständnis, dass wir individuelle Allergien nicht berücksichtigen können.

Wenn Sie sich lieber selbst verpflegen möchten, beachten Sie bitte, dass es im Ort Langenfeld und auch in der näheren Umgebung keine Einkaufsmöglichkeiten wie Supermärkte und Bäckereien gibt. Die einzige örtliche Gastronomie hat eingeschränkte und oft nicht zum Programm passende Öffnungszeiten. Bei einer Selbstverpflegung muss daher entweder das Essen von zuhause mitgebracht werden oder eine Ferienwohnung mit Verpflegung gebucht werden.

Zahlungsweise

  • Die Kosten der Veranstaltung überweise ich spätestens spätestens zehn Tage vor Kursbeginn unter Angabe der Kursnummer und des Kurstitels auf das Konto des Kamalashila Instituts®.

    Karma Kagyü Gemeinschaft Deutschland – Tibetisch-Buddhistische Religionsgemeinschaft e.V. (nicht „Kamalashila Institut”!)
    IBAN: DE33 5765 001 001 9949 1127
    BIC: MALADE51MYN
    Kreissparkasse Mayen
    Verwendungszweck: Kurs 11.1 am 6. November 2024

    Sollten Sie einen Zimmerwunsch angegeben haben, überweisen Sie die Kosten dafür bitte erst nach Erhalt der Bestätigungsemail durch unser Büro.

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